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모유수유

아기에게 모유를 먹이면 알러지 (allergy) 나 설사를 줄이고 면역성을 높일 수 있다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 모유수유에 대한 잘못된 상식으로 모유 수유를 주저하는 임산부가 많습니다. 그러나 최근에는 모유 수유의 장점을 새롭게 인식하고 모유 수유를 시도하는 산모가 많이 늘고 있습니다. 모유는 면역능력이 향상되는 것 외에도 미숙아를 둔 산모와 정상아를 둔 산모는 모유 성분이 다를 정도로 아기 성장에 따라 성분이 변화합니다. 따라서 모유는 완전한 영유아의 전체 영양입니다. 또 날씨에도 민감해 더운 지방에 사는 산모는 모유에 수분이 많고 추운 지방의 산모에게는 지방 성분이 많이 포함되어 있는 것으로 밝혀졌습니다.

아기와 엄마에게

아기에게 모유는 아기의 배앓이나 호흡기에 대한 감염률을 낮춰주고 엄마가 걸렸던 질병에 대한 항체를 생성해 아기에게 전해줍니다. 또 집중력을 키워주고 정서적인 안정을 주어 뇌신경을 발달시킴으로 평균 IQ 8-10정도를 높일 수 있다고 합니다. 물론 아기의 치아발달에도 많은 도움을 줍니다. 엄마에게는 수유로 인해 임신 중 불어난 지방분을 소모시켜 산후 체중조절을 도와줍니다. 또 자궁수축을 도와주기 때문에 출혈 위험을 덜어주고 유방암에 걸릴 확률도 모유수유를 하지 않는 엄마보다 줄어듭니다. 특히 아기와의 친밀감을 일으켜 어머니로서의 역할에 대한 자신감과 여성으로의 성취감을 불러일으킵니다.

모유수유는 빨리 하는 것이 좋다.

아기를 출산한 후 첫 10일 동안은 '초유'라는 것이 나옵니다. 일명 '황금액'이라 불리는 이 초유에는 알파-락토 알부민, 락토페린 등 비단백질성 요소가 다량 함유되어 있어 뇌 발달에 직접적인 영향을 준다고 알려져 있습니다. 또 장운동을 촉진하여 황달의 원인이 되는 태변 속에 있는 빌리루빈을 밖으로 빨리 내보내 아기의 소화기능을 증진시킵니다. 아기에게 있어서 젖을 빠는 힘은 본능적으로 타고나는 반사행위로서 출생 20-30분에 최고조에 다다릅니다. 따라서 이때 빨리기를 시작하는게 좋습니다 .

모유수유를 위한 출산 전 관리
  • 함몰된 유두
  • - 임신 3 개월 경부터 함몰유두 교정기 등을 이용합니다.
    - 유두를 가볍게 밖으로 당겨주는 행위를 할 수는 있지만 유두를 자극하면 호르몬 분비에 의해 자궁수축이 강하여 조산의 위험이 있기 때문에 금합니다.
  • 빈혈 예방을 위한 철분제 섭취
  • 모유는 호르몬의 작용에 의해 분비되기 때문에 대부분의 건강한 여성은 모유의 양이 충분하지만 간혹 임신 중에 빈혈증상이 있을 경우 모유량이 적어질 우려가 있습니다. 빈혈 예방을 위해 동물의 간, 시금치, 쑥갓 등 철분이 다량 함유된 음식을 먹고 철분제를 복용합니다. 만일 빈혈 증상이 심할 경우 의사와 상담해 빈혈 치료제 등을 복용합니다.
  • 함몰 유두로 인한 수유 장애
  • - 모유 수유를 할 수 없을 만큼 심한 함몰 유두를 가진 여성은 드뭅니다.
    - 대부분의 경우에 어느 정도 노력하면 수유에 성공합니다.

함몰 유두 여성들이 출산 전후에 노력해야 할 사항

  • 임신 중
  • 함몰된 유두라도 임신 7-8개월부터 함몰 유두 교정기 등을 이용하면 유두가 정상으로 돌아옵니다.
  • 출산 후
  • - 수유 할 때는 수유 자세를 측면이나 누운 자세로 행합니다.
    - 유두의 문제 때문에 아기가 수유를 잘 하지 못한다면 유축기로 젖을 짜낸 후 유도기를 사용하여 아기가 엄마의 젖을 빨도록 합니다.
    - 평균적으로 유도기를 2~4주 사용하는데 유두가 충분히 돌출되면 유도기 사용을 멈춥니다.
    - 수유하지 않을 때는 함몰유두 교정기를 착용합니다.
모유수유에 관한 잘못된 상식
  • 1. 제왕 절개 수술을 하면 모유를 못 먹인다 ?
  • 제왕절개를 하면 산모에게 투여하는 항생제 때문에 모유를 못 먹인다고 단정 짓는 경우가 많습니다.
    하지만 항생제의 종류가 여러 가지 이기 때문에 특별히 아기에게 안전한 항생제를 산모에게 투여하면 아기에게 모유를 수유해도 문제가 없습니다. 모유 수유를 계획했다면 이를 도울 수 있도록 출산 전에 미리 의사와 상의 합니다.
  • 2. 작은 유방은 젖 분비가 원활하지 않다 ?
  • 모유의 양은 유방의 크기가 결정짓는 것이 아니라 호르몬의 작용에 의한 것입니다. 오히려 큰 유방보다 작은 유방이 성적자극에 민감하게 반응하는 것을 볼 때 뇌 세포에 신경자극 전달이 빨리 되므로 젖의 분비도 훨씬 잘 됩니다.
  • 3. 젖을 먹이면 유방이 늘어진다 ?
  • 출산 후에 배와 젖가슴이 쳐지는 것을 경험할 수 있는데 이는 모유 수유와 상관없이 호르몬의 변화에 따라 임신 전과 다르게 탄력성이 현저히 떨어지는 것입니다. 모유 수유를 하되, 유방 크기에 맞는 기능성 브래지어를 착용하면 몸매를 교정할 수 있습니다.
  • 4. 직장여성은 모유를 먹이기 힘들다 ?
  • 휴대용 유축기를 이용해 모유를 짜두었다가 아기에게 먹일 수 있습니다. 모유는 실온에서 2 시간까지 보관이 가능하고, 냉동상태에서는 2 개월까지 저장할 수 있습니다.
  • 5. 미숙아나 쌍둥이는 모유수유를 포기해야 한다 ?
  • 미숙아일수록 신체 면역력을 높이고 양질의 영양분을 보충하기 위해 모유수유가 필요하고, 쌍둥이를 출산했을 경우에도 충분한 모유가 생성되므로 모유 수유를 할 수 있습니다.