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젖몸살(유방울혈)

• 분만 후 유방은 정맥과 림프액의 증대로 울혈이 일어납니다.
• 며칠간 초유가 분비되다가 성숙유로 바뀌면서 유방에 차게 됩니다.
• 이를 수유나 젖 짜내기로 잘 배출하지 않으면 유방은 커지고 단단해지면 발열과 통증을 일으키게 되는데 이를 젖몸살 (유방울혈) 이라고 합니다.
• 수유를 자주하고, 젖 먹는 것을 거르는 경우에는 꼭 짜내어 주어서 젖몸살이 생기지 않게 합니다.

젖몸살이 생긴 경우

• 수유 전에 5분 정도 더운물 찜질이나 더운물 샤워를 합니다.
• 수유 전이나 수유 중에는 손으로 부드럽게 마사지를 해줍니다.
• 수유 전이나 수유 중에는 긴장을 풀고 마음을 편안하게 가집니다.
• 수유 후에는 시원한 얼음 팩을 대어 통증과 부기를 가라 앉혀 줍니다.
• 통증이 심한 경우 적절한 진통제를 사용하기도 합니다.

• 원인

• ① 대부분의 원인은 잘못된 수유 자세로 인한 잘못된 젖 물리기 때문입니다. 아기가 유륜을 물어야 하는데 젖꼭지만을 물기 때문에 상처가 생기기 쉽습니다.
• ② 아기가 엄마 젖을 문 채로 엄마로부터 몸이 멀어지는 경우에는 아기의 젖 빨기로 인해 아기 입에 음압이 걸려 있으므로 유두가 상처 받기 쉽습니다. 아기를 엄마 몸으로부터 멀리할 때는 아기 입 가장자리로 엄마의 손가락을 넣어 아기 입을 유방으로부터 떼어야 합니다.
• ③ 수유 전 유두를 너무 자주 씻을 경우 유두 주위의 보호 지방층이 소실되어 건조하게 됩니다. 그러면 상처나기 쉽습니다. 그냥 일상적 샤워로도 유두의 청결은 가능합니다.
• ④ 통기성이 없는 브래지어를 하는 경우 유두가 항상 습하여 상처받기 쉽습니다.
• ⑤ 유방울혈 (젖몸살) 이 생기면 유두가 약해집니다.

• 치료

• ① 수유 자세를 바로 잡습니다.
  - 바른 자세로 수유할 때에는 비록 유두에 상처가 있더라도 통증이 거의 발생하지 않는다고 합니다.
• ② 모유에는 상처 회복을 돕는 성분이 있다고 합니다.
  - 그러므로 젖을 짜서 상처 부위에 바르고 공기 중에 노출시켜 말립니다.
  - 대부분 1과 2의 행위로 대부분의 상처가 좋아집니다.
• ③ 일반 크림이나 연고는 사용하지 마십시오
  - 이런 종류를 사용하면 수유 전에 반드시 닦아내야 하는데 이는 유두 보호 지방층을 더욱 제거하는 꼴이 됩니다.
  - 라놀린 크림이라는 천연 추출물을 바르는 것은 괜찮다고 하며 수유할 때에도 세척할 필요가 없습니다.
• ④ 수유를 규칙적으로 하고 남은 젖은 짜내어 유방 울혈이 생기지 않도록 합니다.

• 충분한 수유법

• 젖을 규칙적으로 완전히 비울 수 있도록 하는 것이 젖의 분비 자극을 가장 좋게 하는 것입니다.
• 초유가 나오는 동안에 젖을 자주 빨려서 (하루 8~12 회 이상) 아기의 정상적이고 왕성한 수유 습관이 조기에 이루어지도록 하여야 합니다.
• 아기가 먹고 싶어 하면 언제나 젖을 빨리도록 합니다.
• 젖을 빨릴 때는 한 번에 한 쪽씩 완전히 비우고 교대합니다.
• 한쪽 유방을 물리는 시간은 20분 정도면 충분합니다.
• 대다수의 아기가 처음 4~5분 동안 80~90%의 젖을 빨지만 처음의 젖은 물 젖의 성분이 많고 나중이 될수록 '후유' 라고 해서 영양이 많습니다. 그렇다고 해서 20분 이상 빨릴 필요는 없습니다.
• 모유 수유 후 연이어 우유를 먹이는 것은 되도록 하지 않는 것이 좋습니다.
• 미리 알아야 할 것은 산후 1주일 동안은 젖이 많이 나오지 않을 수 있다는 것입니다. 그러나 꾸준히 계속 노력하면 아기가 만족할 만큼 충분한 양에 도달할 것입니다.
• 아기의 체중이 잘 늘지 않고 만족해하지 않을 때에는 아기가 젖 먹는 양이 부족한 것입니다. 전문가 (소아과 의사 또는 모유수유 전문 간호사) 와 상의하면 여러 가지 방법을 알려주고 도와 줄 것입니다.
• 우유를 먹일 때에도 유도기를 이용하면 엄마의 젖을 빨기 때문에 모유의 양도 늘고 아기도 유두에 대한 혼동 일으키지 않을 것입니다.
• 왜냐하면 젖병으로 빨기 시작하면 아기가 훨씬 쉽게 빨기 때문에 애써 엄마의 젖을 빨려고 하지 않습니다. 이는 모유 수유의 실패 원인이 됩니다.